通知を一時停止する・おやすみモード更新 2026年11月8日1分で読めます すべての通知を一時停止：設定 → 通知 で時間を選ぶと、その間は通知が届きません。 おやすみモード：決めた時間帯は通知が届きません。 10代のアカウントは、夜間は通知が止まります（常にオン）。